In nhanh - In đẹp - Giá rẻ

In nhanh - In đẹp - Giá rẻ

Bệnh hen phế quản hoàn toàn có thể bộc phát bất ngờ làm cho người bệnh luôn sống trong hoang mang, lo lắng. Vì thế cần phải có các cách thức để đối phó với bệnh hen phế quản để có chất lượng cuộc sống không bị suy giảm.

Hấp thu axit béo omega-3


Axit béo omega-3 sẽ hỗ trợ thân thể sinh ra ít IgE – kháng thể gây dị ứng cũng như kích động những biểu hiện hen phế quản ví dụ như nghẹt thở cũng như thở khò khè. Một phân tích chỉ ra rằng việc dùng axit béo omega-3 trong quá trình đầu sở hữu thai có thể giúp phòng tránh bệnh hen suyễn cho trẻ nhỏ trong tương lai. Chúng ta có thể hấp thu axit béo omega-3 từ các nguồn như dầu cá, cá mồi,cá thu... hoặc những dạng rau có lá màu xanh đậm.

Bổ sung vitamin C


vitamin C co ich trong dieu tri hen suyen
Vitamin C có ích trong điều trị hen suyễn


Việc cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể để hỗ trợ giảm những cơn hen khó lường kích phát. Khi không có những vấn đề liên quan đến thận thì bạn có thể bổ sung 500 mg vitamin C hằng ngày. Bên cạnh việc sử dụng những mẫu thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: Cam chanh, cà chua, bông cải xanh... thì chúng ta còn có thể dùng những dòng thuốc bổ sung Vitamin C.

Tập yoga


Hình thức tập luyện này sẽ giúp đỡ bạn có thể thở chậm, sâu cũng như đều. Như vậy sẽ góp phần cải thiện không khí truyền vào cơ thể, làm thoáng đường khí quản cũng như tăng cường chức năng phổi, vì thế giúp giảm những biểu hiện của bệnh hen phế quản có thể là khó thở, nặng ngực. Không chỉ có vậy, yoga còn hỗ trợ bạn hạn chế được căng thẳng, là 1 tác nhân tố hình thành những cơn hen.

dieu tri hen suyen bang yoga, thien
Yoga, thiền rất tốt cho người bị bệnh hen suyễn

Hấp thu vitamin B6


Đây là chất có chức năng có lợi cho các người bệnh hen phế quản, nhất là các đối tượng phụ thuộc vào việc điều trị bằng thuốc corticosteroid. Bên cạnh đó, việc sử dụng vitamin B6 còn hỗ trợ cho người bệnh cảm thấy dễ thở hơn cũng như giúp hạn chế triệu chứng thở khò khè do bệnh hen phế quản cấp tính dẫn đến.

Sử dụng cà phê 


Sử dụng cà phê cũng có thể có ích trong việc giảm thiểu mọi cơn hen cấp tính. Chất caffeine được tìm thấy ở cà phê khi đi vào thân thể sẽ biến đổi thành theophylline – một bộ phận chính trong những loại thuốc trị hen phế quản. Nhất là việc sử dụng cà phê nóng sẽ giúp tống khứ đờm cũng như những dịch nhầy có ở đường thở, làm cho người bệnh hen suyễn dễ thở hơn.

Nhưng người bệnh phải chú ý là tránh việc dùng hơn 2 cốc cà phê hàng ngày do nó sẽ làm nhịp tim của bản thân nhanh hơn.


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
Top